Dobrodziejstwa gorączki

Po raz kolejny ewolucja pokazuje swój "pazur". Mikrobiolodzy i immunolodzy opublikowali pracę, w której starają się odpowiedzieć na pytanie, dlaczego uważana za "normalną" temperatura ciała ludzi wynosi właśnie 36,8 stopni Celsjusza. Ciekawe są nie tylko same wyniki badań, ale także ich konsekwencje - zwłaszcza dla lekarzy, dla których ewolucja gatunków nie jest tylko "ciekawą hipotezą". Praca jest bowiem kolejnym przykładem na to, że w wielu przypadkach zmniejszanie gorączki lekami objawowymi wcale nie jest dla naszego organizmu najlepszym rozwiązaniem i niekoniecznie pomaga nam szybko wrócić do zdrowia.

Mity o polskiej żywności

Około 46% Polaków uważa, że wszystko co należy zrobić, aby się dobrze odżywiać to... jeść 3 posiłki dziennie. I nic poza tym. 80% kupując żywność kieruje się wyłącznie ceną. A prawie każdy twierdzi, że polska żywność jest lepsza i zdrowsza niż ich zachodnie odpowiedniki. Problem w tym, że to wszystko nieprawda... Przeczytaj artykuł o najpopularniejszych mitach dotyczących żywności i żywienia pokutujących wśród Polaków.

Psychologia na froncie walki z otyłością

Epidemia otyłości na świecie co raz częściej dotyczy dzieci i młodych dorosłych. Jeszcze nigdy nie było tak wielkiej liczby otyłych dzieci, a przeciętna waga otyłego dziecka ciągle rośnie. Konsekwencje zdrowotne spowodowane otyłością (choroby serca, stawów, cukrzyca, podatność na infekcje, i wiele innych) osiągają niespotykane do tej pory rozmiary. W obliczu tego problemu naukowcy próbują opracowywać jak najskuteczniejsze metody walki z problemem otyłości.

Oleje Omega-3 zwiększają ryzyko raka jelita grubego?

Zespół dr Jennifer Fenton z Michigan State University donosi, że w przeprowadzonych przez nich badaniach oleje rybie wywołują u myszy laboratoryjnych poważne stany zapalne jelita grubego a także ... raka jelita grubego. Wyniki badań są tym bardziej ciekawe, że do tej pory powszechnie uważało się, że kwasy omega-3 (zwłaszcza dokozaheksaenowy - DHA) wykazują działanie przeciwzapalne oraz sprzyjają zdrowiu serca i stawów.

Mleko sprzyja odchudzaniu

Ludzie, którzy odchudzając się, piją mleko lub jedzą nabiał, tracą średnio na wadze więcej niż osoby spożywające niewiele bądź rezygnujące w ogóle z produktów mlecznych (American Journal of Clinical Nutrition).

Czosnek chroni serce u osób chorych na cukrzycę

Kardiomiopatie, czyli choroby mięśnia sercowego, w szczególności dotykają osób chorujących na cukrzycę, dwukrotnie częściej niż innym osobom, odpowiadają też za 80% zgonów wśród cukrzyków. Dobrym środkiem prewencyjnym okazuje się olej z czosnku.

Dieta CUD!

Nie znam nikogo, kto nie odchudzał się przynajmniej raz w życiu - dzieci, dorośli, kobiety, mężczyźni... Prawie każdy próbował w swoim życiu różnych diet: na odchudzanie, na przytycie, na mięśnie, na odtrucie.

Diety - to wielomiliardowy interes. Codziennie wydaje się tysiące książek i poradników, produkuje się miliony środków, które rzekomo sprawią, że ich użytkownik schudnie. Przecież bycie szczupłym jest bardzo ważne! Będziemy zdrowsi, atrakcyjniejsi, będziemy się lepiej czuć... Czy to nie jest warte każdych pieniędzy?

Nie...