Dlaczego ważny jest zdrowy styl życia?

Medycyna stylu życia korzysta i opiera się – tak jak medycyna klasyczna – na najnowszych doniesieniach naukowych. Nie jest formą „alternatywnego” leczenia. Celem medycyny stylu życia jest raczej prewencja pierwotna, wtórna i trzeciorzędowa, podczas gdy medycyna konwencjonalna skupia się na leczeniu już istniejących schorzeń. Proces leczenia jest zawsze długoterminowy, a odpowiedzialność za zmiany stylu życia spoczywa głównie na pacjentach. Tu nie ma magicznej pigułki na każdą przypadłość. Zamiast tego są wyrzeczenia, pot i łzy.

Pacjenci zwykle otrzymują od swoich lekarzy – poza receptą – informację o tym, że należy zdrowo się odżywiać, nie palić papierosów, ograniczyć spożycie sodu czy obniżyć poziom cholesterolu – czyli zmienić styl życia, który doprowadził do choroby, lub może pogorszyć jej przebieg. Tyle tylko - że mało kto bierze to sobie "do serca".

Czy Ciebie też to dotyczy?

Czosnek chroni serce u osób chorych na cukrzycę

Kardiomiopatie, czyli choroby mięśnia sercowego, w szczególności dotykają osób chorujących na cukrzycę, dwukrotnie częściej niż innym osobom, odpowiadają też za 80% zgonów wśród cukrzyków. Dobrym środkiem prewencyjnym okazuje się olej z czosnku.