Ludzie, którzy odchudzając się, piją mleko lub jedzą nabiał, tracą średnio na wadze więcej niż osoby spożywające niewiele bądź rezygnujące w ogóle z produktów mlecznych (American Journal of Clinical Nutrition).
środa, 22 września 2010
wtorek, 21 września 2010
Stres opóźnia gojenie się ran
Naukowcy odkryli kolejny negatywny skutek stresu i niepokoju psychicznego – jak się okazuje, ludzie spokojni i zrównoważeni wracają do zdrowia prawie dwa razy szybciej, niż osoby nerwowe. Dowiedli tego uczeni z instytutu psychiatrii King's College London.
niedziela, 22 sierpnia 2010
Palenie szkodzi nie tylko palaczom!
O tym, że palenie tytoniu skraca życie i jest bezpośrednią przyczyną wielu chorób powodujących raczej bolesną śmierć - nie trzeba nikogo przekonywać. Wie o tym też znaczna większość uzależnionych od nikotyny palaczy. Jednak ciągle niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że palenie tytoniu w obecności osób niepalących wywiera istotny, negatywny wpływ na ich zdrowie - i wcale nie chodzi tutaj tylko o choroby nowotworowe.
niedziela, 1 sierpnia 2010
Czosnek chroni serce u osób chorych na cukrzycę
Kardiomiopatie, czyli choroby mięśnia sercowego, w szczególności dotykają osób chorujących na cukrzycę, dwukrotnie częściej niż innym osobom, odpowiadają też za 80% zgonów wśród cukrzyków. Dobrym środkiem prewencyjnym okazuje się olej z czosnku.
sobota, 17 lipca 2010
Ciekawostki
W badaniach ankietowych często badacze uzyskują nieprawdopodobne informacje. Czy wiesz jak bardzo szkodzi za krótki sen? Ile można zaoszczędzić pieniędzy rezygnując z niezdrowych nawyków? Czy naprawdę trzeba wypijać 8 szklanek wody dziennie? Oto krótkie zestawienie ciekawych faktów i popularnych mitów na temat zdrowia.
Subskrybuj:
Posty (Atom)